5º episódio da série Dr Claudio Basbaum Responde – Tema: osteoporose
A osteoporose é um processo natural de envelhecimento dos ossos que acontece com os passar dos anos. Como o próprio nome já diz: os ossos vão ficando porosos, mais frágeis. Porém, há alguns cuidados que ajudam a minimizar esses “efeitos do tempo” e prolongar a saúde dos ossos. Além de alimentação balanceada e de qualidade, é preciso incluir uma rotina de exercícios físicos. Mulheres já na menopausa ou com histórico de osteoporose na família, devem redobrar Continue lendo…